laufspezifisches Training

Do, 23.06.2022 - 17:30


Jeden Donnerstag um 17:30 Uhr trainieren wir in der Kleingruppe bis maximal 7 Personen gemeinsam ein spezielles laufspezifisches Krafttraining (Schwerpunkt Beine und Rumpf) und schaffen damit die Grundlage für einen kraftvollen Laufschritt und verringern gleichzeitig die Überlastungsgefahr durchs einseitige Laufen.

Schneller werden durch effizientes Ausgleichstraining!

Anmeldung und weitere Infos