in-Form Gewichtsmanagement

Wir bringen Ihr Gewicht in Form
…und helfen Ihnen dabei, den Grundstein für eine nachhaltige Gewichtsreduktion zu legen.

Wir betreuen abnehmwillige Personen über einen Zeitraum von 3 Monaten – in der schwierigsten Zeit aber die wichtigste, um die Grundsteine zu einem gesunden und vor allem auf Dauer durchführbaren gesunden Lebensstil zu legen. Wir nehmen sie bei der Hand, zeigen die Möglichkeiten auf und führen sie zu einem Lebenskonzept, das ein gesundes Gewicht ohne Einhalten einer Diät ermöglicht.

  • Kein Verzicht
  • Keine Verbote
  • Kein Scheitern

Das Konzept des in-Form Gewichsmanagements ist auf keine Diät aufgebaut, sondern setzt am Verhalten des Einzelnen an. Individuelle Schwächen werden bewusst gemacht und gemeinsam werden Strategien entwickelt, wie man nachhaltig bisherige Verhaltensmuster ändert.

    • Ernährungs- und sportwissenschaftliche sowie psychologische Betreuung
      → Zusammenführung der Säulen Psyche, Bewegung und Ernährung
    • Erarbeitung einer nachhaltigen Strategie zur Lebensstiländerung
    • Gruppen- und individuelle Einzelbetreuung
    • Vorträge und Seminare zur Sensibilisierung für einen gesunden Lebensstil
    • Workshops mit aktiver Mitarbeit
    • Gruppentraining zum Kennenlernen bewegter Möglichkeiten
    • Laufende Erfolgskontrolle sowie professionelle Ein- und Ausgangschecks
    • Langfristige Stabilisierung des Körpergewichts

Betreuungszeitraum: 31. Jänner bis 24. April 2011
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen!

Informationsveranstaltung:

24. Jänner 2011 um 18:30 Uhr
im in-Form Aktivzentrum, Mariahilfer Straße 64/9, 1070 Wien

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Anmeldung und weitere Infos