Laufspezifisches Krafttraining

Mo, 28.08.2017 - 07:00


Jeden Montag um 7:00 Uhr trainieren wir gemeinsam ein spezielles laufspezifisches Krafttraining (Schwerpunkt Beine und Rumpf) und schaffen damit die Grundlage für einen kraftvollen Laufschritt und verringern gleichzeitig die Überlastungsgefahr durchs einseitige Laufen.

Schneller werden durch effizientes Ausgleichstraining!

Und im Anschluss bieten wir optional auch noch ein "gesundes Frühstück"

Anmeldung und weitere Infos