Pilates für Läufer

Durch Pilates erlernt man ein Bewegungsprinzip das sich günstig auf die Laufökonomie auswirkt, da sich durch neue Aufgabenstellungen an Muskulatur und Bewegungssteuerung der Bewegungsspielraum erweitert.
Es ist also ein Training, das letztendlich schneller macht und vor verletzungsbedingten Ausfällen schützt.

Beginn: 14.1.2013 um 19:45 Uhr

Der Kurs findet ab 4 und mit max. 6 Teilnehmern statt.

Kurskosten: € 140,-- für 10 Wochen